Sie haben sich also für das Fahrrad Ihrer Träume entschieden (was Sie sich vernünftigerweise leisten können), aber egal wie engagiert Sie sind, Sie werden nicht das Beste aus sich selbst oder Ihrem neuen Ross herausholen, wenn Sie nicht das richtige Kit haben und Zubehör. Werfen wir einen Blick auf einige der wichtigsten Grundlagen, die Sie für den Einstieg benötigen. Dies ist das Kit, das Sie durch Training, sportliches Reiten und Straßenrennen führt.
Zunächst einmal Sicherheit…
Inhaltsverzeichnis
Helme
Ich habe dies ganz oben auf die Liste gesetzt, da es einfach darum geht, auf sich selbst aufzupassen. Die Wahl liegt natürlich bei Ihnen, aber ich habe in den letzten 21 Jahren einen im Training und im Rennsport getragen und würde das Haus ohne ihn nicht verlassen. Fast 80 Prozent der zyklusbedingten Todesfälle sind auf Kopfverletzungen zurückzuführen. Daher empfehlen wir bei realbuzz.com, in eine solche zu investieren.
Die Preise für einen anständigen Helm variieren stark, aber es wird einen geben, der für die meisten Taschen geeignet ist. Ich würde empfehlen, eine mit guten Lüftungsschlitzen zu kaufen, um Sie kühl zu halten. Die Helmtechnologie hat sich in den letzten zehn Jahren stark weiterentwickelt, sodass sie überhaupt nicht umständlich ist. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die richtige Passform haben, damit es nicht wackelt. Fast alle Modelle verfügen über ein Rückhaltesystem für eine schöne, solide Passform. Und denken Sie daran, wenn Sie Rennen fahren möchten, können Sie dies nicht ohne eines tun!
Büchsen
Bidon ist das französische Wort für „Fahrradflasche“ und ein Wort, das Sie häufiger hören, wenn Sie Rennen im Fernsehen verfolgen. Kurz gesagt, Sie können nicht ohne sie auskommen, da Sie bald dehydriert werden, wenn Sie auf einer Fahrt keine Flüssigkeit zu sich nehmen. Die meisten Bidons sind in Größen von 500 oder 750 ml erhältlich, was bedeutet, dass Sie bei einer längeren Fahrt weniger anhalten müssen, um nachzufüllen. Einfach gesagt, sie sind ein Muss.
Trägerhose
Ein Paar Radhosen, die richtig passen, ist ein weiterer wichtiger Bestandteil Ihres Kits. Der Versuch, eine bedeutungsvolle Strecke mit etwas anderem zwischen Ihrem Heck und dem Sattel zu fahren, führt zu Problemen. Und damit meine ich Scheuern im großen Stil.
Entscheiden Sie sich für eine kurze Trägerhose, da diese sicherstellt, dass der Sitz der Shorts dort bleibt, wo er sein muss, und sich nicht bewegt. Eine schöne Passform ist das, was Sie anstreben sollten, und es gibt spezielle ergonomische Schnitte für Männer und Frauen. Und denk an keine Hosen! Sie werden nur das Objekt besiegen.
Arm- und Beinlinge
Diese handlichen kleinen Accessoires sind bemerkenswert einfach; Ja, sie bedecken deine Arme und Beine (danke Matt, ich höre dich sagen)! Aber sie kommen auf Fahrten mit unterschiedlichen Temperaturen besonders gut zur Geltung, da sie leicht entfernt oder angepasst werden können. Sie eignen sich auch hervorragend zum Aufwärmen vor einem Event, da sie in Sekundenschnelle ausgepeitscht werden können. Außerdem bieten sie Ihnen die zusätzliche Dimension der Anpassungsfähigkeit und wiegen so gut wie nichts.
Road Jersey
Das Road-Trikot ist die Grundausstattung jeder Radfahrergarderobe und bietet jetzt eine schillernde Auswahl. Der beste Rat ist, ein gut sitzendes Trikot zu tragen, das eng anliegt, aber nicht zu eng ist. Ein durchgehender Reißverschluss ist eine gute Idee, wenn Sie unter warmen Bedingungen fahren, da Sie dadurch die Möglichkeit haben, die Belüftung zu verbessern. Die meisten haben hinten zwei oder drei Taschen für Ersatzteile / Umhänge / Brieftaschen / Telefone usw. Wenn Sie zum ersten Mal kaufen, wenden Sie sich an Ihren örtlichen Fahrradladen, um eine bessere Vorstellung von den verfügbaren Produkten und der Größe zu erhalten.
Fahrradschuhe
Der Ort, an dem sich Ihre Füße mit dem Fahrrad verbinden, ist einer der drei „Kontaktpunkte“, die anderen sind Ihre Hände und Ihr Po, und dies ist wohl der wichtigste, da hier Strom geliefert wird. Das Tragen von Turnschuhen mit Zehenclips und Riemen ist für Anfänger in Ordnung. Wenn Sie jedoch das Fahren und Verbessern einigermaßen ernst meinen, müssen Sie sich Fahrradschuhe mit steifen Sohlen zulegen. Die steife Sohle sorgt dafür, dass durch den Pedalhub so viel Kraft wie möglich abgegeben wird und nicht durch Biegen und Biegen des Trainers bei jeder Umdrehung absorbiert wird.
Die Auswahl ist unglaublich, da billigere Schuhe tendenziell eine steife Kunststoff- / Harzsohle haben, während teurere Pro-Schuhe eine noch leichtere und steifere Carbon-Sohle haben. Suchen Sie nach einem Schuh mit einem anständigen Rückhaltesystem, das für mehr Komfort unterwegs angepasst werden kann.
Überschuhe
Dies ist ein Muss, wenn Sie bei jedem Wetter fahren, insbesondere in den Wintermonaten. Sie bedecken Ihre Fahrradschuhe und werden mit einem Reißverschluss befestigt und sollten idealerweise sehr eng anliegen. Überschuhe sind in verschiedenen Stärken erhältlich und halten Ihre Füße unter härtesten Bedingungen warm und trocken. Niemand mag kalte Füße und die Tatsache, dass Ihre Schuhe auch sauber bleiben!
Handschuhe / Trainingshandschuhe
Der letzte Kontaktpunkt auf dem Fahrrad sind natürlich Ihre Hände und sie müssen wie alles andere gepflegt werden. Bei eisigem Wetter können Sie nicht schalten, wenn Ihre Hände vor Kälte taub werden, oder schlimmer noch, Sie können nicht bremsen. Daher sind einige thermische Winterhandschuhe sowohl aus Komfort- als auch aus Sicherheitssicht unerlässlich.
Bei wärmerem Wetter sorgen Handschuhe oder fingerlose Handschuhe für ein wenig Polsterung und Komfort. Sollten Sie das Pech haben, einen Unfall zu verursachen, schützen sie die Handflächen, da sie häufig der erste Teil Ihres Körpers sind, der auf den Boden fällt . Versuchen Sie, ohne Haut an Ihren Händen zu fahren. Ich kann dir sagen, dass es nicht viel Spaß macht! Betrachten Sie sie als eine sehr lohnende Investition. Genau aus diesem Grund werden die meisten Profis während des Rennens Trainingshandschuhe tragen.
Regenumhang / Jacke
Der bescheidene Regenumhang sollte ein weiterer unverzichtbarer Bestandteil Ihrer Straßengarderobe sein. Sie lassen sich leicht in Ihrer Gesäßtasche verstauen und schützen Sie bei Bedarf vor Regen, Wind und Kälte. Tatsächlich fahre ich nie ohne eine (oder eine Weste). Es muss nicht regnen, damit Sie einen Nutzen daraus ziehen können. Ein Temperaturabfall oder um Sie vor der beißenden Kälte eines langen Abstiegs zu schützen, ist, wenn es zur Geltung kommt. Entscheiden Sie sich auch für ein farbenfrohes Modell, um die Sichtbarkeit auf der Straße zu verbessern.
Brille
Wieder fahre ich nie ohne sie. Ein Grund ist, dass ich Kontaktlinsen trage, damit die Brille nicht austrocknet. Noch wichtiger ist, dass sie Ihre Augen wertvoll vor Straßenresten, Staub, Insekten, Wind und Regen usw. schützen. Wählen Sie ein Paar mit Wechselobjektiven (es spart den Kauf von zwei Paaren) mit einer klaren Linse für schwaches Licht und getönt / reflektierend für Sonnenschein. Sie helfen Ihnen dabei, ein cooles Image zu pflegen, aber sie entspannen auch Ihre Nacken- und Rückenmuskulatur, da Sie nicht blinzeln werden!